Секс после родов. Когда можно начинать?

После родов ты будешь заново открывать свое тело, и это увлекательное путешествие.

Правда и мифы о сексе после родов

Многих женщин волнует, каким же будет секс с мужем после родов, да и будет ли он вообще. На эту тему развелось много мифов и сегодня мы развенчаем самые популярные из них.

Это на самом деле не совсем миф — мышцы влагалища действительно изменят форму, но только на время. В среднем нужно около месяца, чтобы восстановиться, но кому-то не терпится уже через неделю. Хотя через месяц после родов секс уже доставляет удовольствие, некоторым парам нужно от 8 до 12 недель на воссоединение, а кому и все полгода. Тут всё индивидуально.

На самом деле, даже если роды прошли трудно и тебе наложили швы, они заживут. И после восстановления, ты снова сможешь заниматься сексом. Даже если после родов нельзя секс долго, он вернётся, если ты сама этого захочешь. Да, ты теперь мама, но твой брак не закончился с рождением ребенка и отношения с мужем всё очень важны, а значит и близость тоже.

Миф обычно волнует тех, кто точно не знает, сколько нельзя заниматься сексом после родов или не хочет секса вообще, но боится из-за этого утратить партнёра. Любящий мужчина не охладеет к тебе, если не сможешь какое-то время заниматься с ним любовью. Материнство изменит твоё тело, но у тебя всё равно будет возможность вернуть себе былую форму. Или полюбить новую себя, открыв другие грани своей сексуальности. Только помни: ты не должна зависеть от мнения окружающих о своей внешности. В первую очередь стоит думать о здоровье и ничего страшного не случится, если секс после родов через месяц или два вернётся в твою жизнь.

Это не так. Хоть лактация и влияет на фертильность, есть моменты, когда ты можешь забеременеть даже в период грудного вскармливания, так что подумай, как вы будете предохраняться, если ты, конечно, не хочешь сразу завести еще одного малыша.

Секс после родов — когда можно?

На характер сексуальных отношений супругов в послеродовый период влияют многие факторы: течение родов, наличие осложнений, самочувствие женщины. Поэтому нет однозначного ответа, через сколько после родов можно заниматься. Обычно врачи рекомендуют возобновлять сексуальные отношения с мужем через 6–8 недель после родов.

Но здесь только ты сама сможете оценить свое самочувствие и готовность продолжать сексуальную жизнь. Особенные сложности могут возникнуть, когда наступит первый секс после первых родов. Ты еще не проходила этот путь и он может оказаться пугающим. Так что за пару дней перед событием посети гинеколога, чтобы он тебя успокоил и заверил в том, что организм пришел в норму, а также помог подобрать подходящие контрацептивы.

Если после появления малыша на свет прошло достаточно времени, но тебе всё еще дискомфортно по женской части, вопрос о том, после родов через сколько можно заняться сексом, еще останется открытым. Не надо этого стесняться и торопить события только потому, что на тебя давят выдуманные обязательства.

Сколько нельзя секса после родов? Статистика говорит, что почти половина женщин испытывают трудности в интимной жизни спустя три месяца после родов или воспринимают секс как непосильную повинность, а около 18 % сталкиваются с этими проблемами в течение года. Причины могут быть сугубо индивидуальными, но существует несколько общих факторов, мешающих продолжению половой жизни сразу после родов, и вот некоторые из них.

Эта проблема легко устранима. Тебе достаточно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки (лубриканты). Не забудь заскочить за ними в аптеку, когда решишь снова заняться любовью с мужем.

Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. Тебе может быть больно физически или неприятно по эстетическим причинам. Также бывает, что у некоторых женщин идёт кровь после секса после родов, Всё это лучше обсудить с доктором.

Тебе может не хотеться секса из-за частичной или полной потери чувствительности. Так бывает, но хорошая новость в том, что это лечится не только хирургическим путем, но и посредством упражнений. Мы расскажем о них чуть ниже.

Кому-то роды оставят шикарную чувствительность груди, когда любое прикосновение будет доставлять удовольствие. Но если этого не случится, то тебе на какое-то время может стать неприятен секс из-за проблем с молочными железами. Подтекание молока, трещины на сосках, боль от прикосновений лечатся сменой позы и временем. Главное стимулировать эрогенные зоны и не трогать то, что болит.

После родов женщина может страдать от эндогенной депрессии, которая обычно усиливается на фоне общей усталости и постоянного недосыпания. В это время ей очень важна помощь и поддержка отца ребенка при решении бытовых проблем и налаживание совместного ухода за ним. Разгрузить тебя — в интересах новоиспеченного отца!

После родов нельзя заниматься сексом. Что делать?

Если вопрос возник, то значит это для тебя важно. Вот несколько вариантов того, что можно предпринять, пока тебе нельзя или не хочется заниматься сексом с супругом.

Для начала, перестань думать, что вернуть секс в отношения только твоя задача. Ты пережила очень серьезный стресс и партнёр должен проявить к этому уважение. Если ты сама хочешь, но не можешь заниматься сексом в классическом варианте, выбери альтернативный вариант контакта. Боли во время секса с проникновением после родов могут длиться долго. Особенно если были разрывы. В области швов при давлении, болевые ощущения будут возникать пока всё полностью, а это два три месяца. При половом контакте женщина может оказывать неосознанное сопротивление проникновению. В этом случае нужно стараться максимально расслабиться при сексе, использовать позы «женщина сверху» или «лицом к лицу» — так можно контролировать свои движения и избежать боли. Если при родах потребовалось серьезное хирургическое вмешательство, как например удаление тканей или внутренних органов, вопрос о том, после какого времени секс после родов, будет грустным. При удачной операции это минимум месяц. Если пойдут осложнения, то до полугода.