Таблица прикорма ребенка до 1 года

Первый прикорм грудного ребенка — не самая простая задача для мам. Мы постараемся немного облегчить ее, приведя таблицу прикорма детей до года по месяцам, а также ответив на самые частые вопросы по схеме прикорма ребенка: как правильно вводить первый прикорм, с чего начинать введение прикорма, когда начинать прикорм по схеме.

Когда начинать прикорм грудного ребенка?

МОЗ выделяет такие признаки готовности ребенка к введению первого прикорма:

-малыш держит голову,
-сидит практически без поддержки в стульчике для кормления,
-открывает рот, когда подносят ложку с едой,
-отворачивается от ложки с едой, когда не голоден,
-закрывает рот с ложкой во рту,
-держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает еду.

Первый прикорм ребенок на грудном вскармливании, как правило, начинает получать с 6 месяцев. Это тот период, когда ему уже требуется добавка к обычному рациону, ведь он растет, ему необходимо больше энергии, соответственно, увеличиваются и потребности в питании и дополнительном прикорме до года.

С чего начинать первый прикорм ребенка до года?

Первый прикорм ребенка до года можно начинать с гипоаллергенных овощей (овощи зеленого цвета, чаще всего первый прикорм начинают с кабачка) или кефира, как советует доктор Комаровский. Если ребенок не добирает вес, педиатр может порекомендовать начать введение прикорма до года с безглютеновых каш (гречневая, рисовая). Подробнее смотрите в таблице прикорма по месяцам детей до года.

Как правильно вводить прикорм по месяцам?

Введение прикорма по таблице по месяцам до года имеет свои правила. Мы перечислим основные из них:

1. Вводите первый прикорм до года во второе утреннее кормление (9-11 часов утра), чтобы проследить за реакцией ребенка на продукт.
2. Не добавляйте в первый прикорм ребенка до года сахар или соль.
3. Не давайте первый прикорм ребенку до года, когда он устал или слишком голоден.
4. Начинайте введение прикорма ребенка до года с 0,5 -2 ч. ложки. Если ребенок отказывается, не настаивайте. Попробуйте повторить через несколько дней.
5. Если реакция на новый продукт по таблице прикорма нормальная (нет аллергии или изменений стула), на следующий день увеличьте дозу в два раза. Постепенно доведите первый прикорм ребенка до года до 80-200 г (см. таблицу введения прикорма по месяцам). Если реакция отрицательная – откажитесь на три дня от введения прикорма ребенка до года.
6. Каждый следующий новый продукт по таблице прикорма должен быть однокомпонентным (только кабачок, только броколли и т. д., как указано в таблице прикорма ребенка до года).
7. Блюдо из смешанных продуктов по таблице прикорма детей до года давайте тогда, когда ребенок уже познакомился со всеми продуктами по отдельности.

Детальный план введения прикорма смотрите в нашей таблице прикорма детей до года. Для каждого месяца приведено, какие продукты нужно вводить, сколько прикорма нужно давать ребенку, сколько понадобится времени на введение продукта и замену им одного кормления, сколько необходимо съедать ребенку за один прикорм и общие рекомендации по введению прикорма грудных детей до года.

Возраст ребенка Необходимые калории в день, ккал/день Консистенция прикорма Продукт Количество прикорма < 6 месяцев 200 консистенция от жидкой до сметаноподобной каши (в приоритете крупы без глютена (гречневая, рисовая), овощное или фруктовое пюре; каши с повышенным содержанием железа (рисовая каша, гречневая); затем вводим каши из других круп – кукурузную, овсяную; Из овощей можно вводить кабачки, тыкву, картошку, капусту, патиссоны, из фруктов – яблоки, персики, абрикосы, сливы; вода вводится в редких случаях; прикорм даем 1-2 раза в день, постепенно увеличивая объем порции; начинаем с небольшого количества на кончике ч. ложки, увеличиваем до 1-2 ч.ложек после грудного кормления за 5-7 дней, если у ребенка нет аллергии или проблем с животиком. 7 месяцев 200 перекрученное или размятое пюре нежирные сорта мяса: телятина, курятина, индюшатина, крольчатина, нежирная свинина; половинка куриного желтка в неделю; нецельное молоко (чтоб получить 200 мл нецельного молока, нужно закипятить 70 мл води, добавить 130 мл кипяченого коровьего или козьего молока, добавь 1 ч. ложку без верха сахара); ребенок должен получать прикорм 3 раза в день, начиная с одной чайной ложки; Затем, через 5-7 дней, даем по 2-3 столовых ложки, увеличиваем до 150 мл; 8 месяцев 200 перекрученное или размятое пюре телятина, курятина, индюшатина, крольчатина, нежирная свинина; мягкий сыр; ребенок должен получать прикорм 3 раза в день; начиная с одной чайной ложки; постепенно доводим до 200 мл одного продукта за 5-7 дней. 9-11 месяцев 300 перекрученное или размятое пюре телятина, курятина, индюшатина, крольчатина, нежирная свинина; цельное неразведенное коровье молоко и молочные продукты ребенок должен получать прикорм 3 раза в день. 12 месяцев 500 может есть порубленную пищу; соки не надо разводить водой и добавлять сахар; сок начинаем давать по капельке, доводим его количество до 80-100 мл к 1 году; соки даем, убедившись, что ребенок выпивает достаточное количество грудного молока или смеси. ребенок должен получать прикорм 4 раза в день; доводим порцию прикорма до 250 мл.

Таблица составлена по данным Министерства здравоохранения в соответствии с Клиническим протоколом медицинского ухода за здоровым ребенком до 3 лет (Приказ МОЗ Украины № 149 от 20.03.2008 г.).

В таблице указаны виды пищи, которые малыш может употреблять и глотать в соответствии со своим возрастом. Но это совсем не значит, что указанные сроки обязательны для введения в прикорм тех или иных продуктов. Все зависит от состояния здоровья ребенка и рекомендаций лечащего врача.

Также указаны ступени развития нервной системы грудничков и детей раннего возраста, консистенция и типы продуктов для каждого возраста.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎